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玄米ランチ

今日は昆布玄米おにぎり&おいなりさんのランチをいただきました

よく噛んでよく噛んでね。。。

IMG_8019.jpg

今日、TVで生大根やもずくダイエットを紹介してました

普通の食事をする前に食べればいいだけなので、
無理なく続けられそう。

陰陽のバランスも考えながら、明日から挑戦してみようかと。。。

5キロくらい減量できればうれしいな。。。

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プロフィール

Sachi, Soul Tree

Author:Sachi, Soul Tree
KIJ認定マクロビオティックアドバイザー。
通訳、ツアコン、モデル業など多方面に活動中。
波動の高いマクロビオティック料理を通じて、食の重要性や宇宙観のすばらしさを認識し、マクロビ普及活動にも努める。オーガニックレストランやパワースポット巡りにも関心有り。
Soul Tree → http://www.soultree-sn.com 
アメブロ → http://ameblo.jp/soultree-sn/

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