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スムージー作りに夢中❤

ここ1週間、毎日のように2~3種類のスムージーを
作っていて、なかなかやめれそうな気配がない。。。

こちらは昨日作ったカボチャときなこ、豆乳のドリンク
とっても鮮やかな黄色で、カロチンたっぷりな感じ
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こちらは、マクロビ的ドリンクかな。。。
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レンコンとリンゴに水を少し足したドリンク
むくみに良いそう

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女子の大好きなさつまいもを使ったスムージー
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甘くてとっても美味しかったよん
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海軍のオーガニックスムージー

横須賀のUS Navyで働いてる旦那さんがいる
お友達がランチタイムにくれたオーガニックスムージー

めっちゃうまい!

軍の敷地内のアメリカンスーパーマーケットで
買ったとかで、コンテナごと基地に配送
されるそうで、税金が免除されているのか
オーガニックで輸入品だというのにめちゃめちゃ
安い。。。ボリュームもアメリカサイズ

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さつまいもと紅茶のパン

炊飯器で作るパン作りは、ほんとに簡単で
楽しくて、こんな私でもついつい毎日焼いてしまいます

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今日は秋らしく、さつまいもと紅茶を使って作りました

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見た目もかわゆくて、蒸しパン的なやさしい味で
ティータイムにぴったりなパンです

メープルバナナパン

今日は簡単、メープルバナナパンを炊飯器で
焼いてみました~

毎日お菓子作りに没頭中の私です。。。

1か月作り続けてるけど、楽しくてまだまだ止まらない。。。
もう少しがんばってみま~す

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ロースイーツに初挑戦! Raw Apple Tart

最近、パン作りやマクロビお菓子作りに夢中な私

ローフードにもかねがね興味があったのですが、
勉強不足で、あいまいな知識しかなく敬遠していましたが、
たまたまローの本を図書館で見つけ、さっそく
作ってみることに。。。

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カラフルで食欲もわくし、火も使わないので
まだまだ暑いこの時期にぴったりな感じ。。。

ただ、材料がこの辺ではなかなかすべて
そろわず、なんちゃってな感じでトライしましたが
とりあえずはどうにかなった感じです。。。

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ローアップルタルト風

ハマっているもの❤

最近ハマっているもの。。。

ドライフルーツの有機いちじく

まるごといちじくを乾燥させているんだけど、
サイズがかなりちっちゃくなって、7つくらい
しか入ってないのだけど、おいしくて
ついついおやつに買ってしまうのです。。。あは

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それと、こちらは、母がいつも作ってくれる
きゅうりとショウガ、みょうがの和え物

寿司酢と玄米黒酢の三杯酢を和えて、白ごまを
まぜたもの

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めっちゃおいしぃ

玄米おにぎり

博多駅に行ったついでに、構内のいっぴん通りにある
「峠の玄氣屋」さんで玄米おにぎりを買って
ランチにしました

高菜玄米、味噌玄米、青菜玄米の3種類

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ちょっと、ボケボケ画像ですが。。。

新幹線に乗る時や時間がない時のランチに
最適~♪

アップルケーキ作り♪

本日はアップルケーキを作ってみました

しかも、フライパンで。。。
オーブンがなくても簡単にできるんですね

ということで、最近マクロビ的お菓子作りに
ハマってます

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リンゴちゃんはジョナゴールドを使います

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なんとかうまくいきました!

ウァ~オ~!
美味しそ~

マクロビメキシカン風ランチ

本日、久々のマクロビ料理教室に参加

今回はメキシコ料理に挑戦!

マクロビ風のトルティーヤや、アボカドをベースにした
ワカモーレ、スパイラルパスタとからめたトマトレリッシュ、
メキシコ料理の定番 チリコンカン。
そして、赤米のご飯。。。
そして、スィーツは、ココナッツマカロン

ボリュームもあって、とっても美味でしたよ

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トルティーヤ作りに初挑戦。
とっても楽しかったです

峠の玄氣屋 玄米おにぎり

JR博多駅の構内で玄米おにぎり屋さん発見!
今度から利用させてもらいま~す!

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最近、甘い物がほしいときはもっぱらこれです

プロフィール

Sachi, Soul Tree

Author:Sachi, Soul Tree
KIJ認定マクロビオティックアドバイザー。
通訳、ツアコン、モデル業など多方面に活動中。
波動の高いマクロビオティック料理を通じて、食の重要性や宇宙観のすばらしさを認識し、マクロビ普及活動にも努める。オーガニックレストランやパワースポット巡りにも関心有り。
Soul Tree → http://www.soultree-sn.com 
アメブロ → http://ameblo.jp/soultree-sn/

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